Грибы

Грибы считаются низкокалорийным продуктом природного происхождения, богатым углеводами и белками. Грибы активно употребляются в пищу во время диет и активного наращивания мышечной ткани, это объясняется пониженным содержанием в них жиров, при высоком содержании питательных веществ, минералов и витаминов. Грибы разнообразны по своему составу и вкусовым свойствам, рекомендуются специалистами для здорового питания. В таблице калорийности вы сможете найти описание и количественный состав белков, жиров и углеводов каждого сорта грибов.

Грибы

Продукт Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Американская смесь Hortex 2,4 0,5 5,1 39,0
Белые грибы Hortex 3,7 1,7 1,1 34,0
Белые жареные 4,6 11,5 10,7 162,0
Белые маринованные 3,0 0,5 2,0 24,0
Белые свежие 3,7 1,7 1,1 34,0
Белые сушёные 23,4 6,4 31,0 282,0
Валуи 3,7 1,7 1,1 29,0
Вешенки маринованные Steinhauer 1,0 1,5 0,0 23,0
Вешенки свежие 2,5 0,3 6,5 38,0
Грибное ассорти 4 сезона 2,9 0,9 13,0 27,0
Грибное ассорти быстрозамороженное 2,2 0,8 0,7 20,0
Грибное ризотто Бондюэль в томатном соусе 2,4 0,8 16,3 82,0
Грибной жульен Hortex 2,6 0,5 2,6 30,0
Грузди маринованные Steinhauer 1,0 1,8 0,0 26,0
Грузди свежие 1,8 0,5 0,8 16,0
Дождевики 4,3 1,0 1,0 27,0
Лесные грибы Hortex 2,2 0,7 3,9 35,0
Лесные грибы Hortex с картошкой 2,6 1,5 5,5 51,0
Лисички свежие 1,6 1,1 2,2 20,0
Лисички сушёные 22,3 7,6 24,2 261,0
Маслята маринованные Золотая Долина 3,0 0,5 1,4 18,0
Маслята свежие 2,4 0,7 1,7 19,0
Опята маринованные 1,8 1,0 0,4 18,0
Опята свежие 2,2 1,2 0,5 17,0
Опята целые Sunfeel 3,0 0,0 4,0 40,0
Опятки Hortex 2,2 1,2 0,8 23,0
Подберёзовики свежие 2,3 0,9 3,7 31,0
Подберёзовики сушёные 23,5 9,2 14,3 231,0
Подосиновики свежие 3,3 0,5 3,7 22,0
Подосиновики сушёные 35,4 5,4 33,2 315,0
Польский гриб 1,7 0,7 1,5 19,0
Портобелло жареные на гриле 4,3 0,8 2,7 35,0
Портобелло свежие 2,5 0,2 3,6 26,0
Рыжики свежие 1,9 0,8 2,7 17,0
Сморчки свежие 1,7 0,3 4,2 27,0
Сыроежки свежие 1,7 0,7 1,5 15,0
Трюфели свежие 5,9 0,5 5,3 51,0
Чернушки 1,5 0,3 0,1 9,0
Шампиньоны 4 сезона нарезанные 4,5 1,0 0,1 27,0
Шампиньоны Hortex резаные 2,6 0,4 0,5 20,0
Шампиньоны Hortex целые 2,6 0,4 0,5 20,0
Шампиньоны Бондюэль резаные 2,3 0,5 0,5 16,0
Шампиньоны Бондюэль резаные замороженные 2,4 0,0 3,7 22,0
Шампиньоны Бондюэль целые 2,3 0,5 0,5 16,0
Шампиньоны Каждый день резаные 4,3 1,0 0,1 27,0
Шампиньоны консервированные 1,6 0,2 0,9 12,0
Шампиньоны свежие 4,3 1,0 1,0 27,0
Шиитаке свежие 2,2 0,5 6,8 34,0
Шиитаке сушеные 19,3 0,0 63,4 331,0
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить